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【投资技巧】如何培养交易中的自控能力? 327事件

时间:2021-03-12 13:10:39作者:佚名

交易中如何培养自控能力?

有几年交易经验的朋友都知道,股市的波动往往是参与者情绪的直接反应。

所以有人告诫我们,管理情绪、控制情绪是成功交易的重中之重;如果你不能控制自己的情绪,你一生都会不时地遭受情绪冲动的折磨。

所以如何培养交易中的自控能力,交易者的同志可以从以下三个方面努力。

理解情感的概念

根据专家的解释,情绪可以理解为个体受到刺激后的一种身心兴奋状态。除了快乐、愤怒、悲伤、喜悦,它还有疑惑、不满、失望、沮丧、焦虑、好奇。

每个人都可以体验到情绪的发生,但是情绪引起的生理变化和行为却很难控制。

了解情绪的类型和表现

在我们的交易生涯中,有两种情绪可以影响交易的成功:一种是积极的情绪,如热情、希望、信心、乐观和坚韧;一种是负面情绪,比如恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、悲观、绝望、报复、迷信等等。

有积极情绪的交易者会在学习和交易中克服一个又一个困难,把失败看成是暂时的、意想不到的结果,是对自身发展的挑战。

能够从失败中吸取教训。如果你遭受了损失,你可以感到不愿意失败,重新回到交易位置。你也可以在交易中制定并遵循交易计划,始终如一地坚持自己的交易系统,每天不间断地完善交易系统。

有负面情绪的交易者缺乏理智,拒绝接受现实,抱怨他人。比如因为恐惧,无法评价眼前的事实,完全专注于危险的一面,导致以下陷阱:价格长期下跌后抛售;错过最佳购买点;卖的太早等等。

同时,有负面情绪的人把失败看成是一种消极的、有意义的、最终的结果,把失败归结为自己的无能、软弱或疏忽造成的失败。

对自控能力的理解和训练

1自控能力的含义

自控能力是人们在日常生活和工作中善于控制情绪、约束言行的一种能力。

它属于教育学和心理学中非智力因素或非智力心理素质的一个重要方面,是人类的一种自觉动力,主要是指控制主体改造客观世界的一种特殊能动性。

自控能力不能理解为消极的自我约束,它是一种内在的心理功能,使人自觉调节自己,主动控制自己,排除干扰,使主观与客观适当协调,采取合理的行为追求良好的行为效果。

在交易中,我们可以看到两种情况:一是任性,不懂得控制自己的行为,主要存在于交易学习的初期;

第二,虽然我主观上想控制自己的行为,甚至做了很多决定,但在行动上还是无法控制自己的行为,主要存在于交易学习的中后期。

之所以会出现这种结果,是因为我们的情绪、欲望、兴趣都是自发的。如果他们得不到自控机制的处理,就会任性、任性,就会出现不理智的行为,最终偏离正确的决策轨道,达不到预期的效果。

所以,只有自我控制的能力,才能保证我们的交易活动始终走在良性运动的轨道上,才能积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个交易目标。

2自控能力训练

首先,明确自己的人生目标和交易目标,明确什么该做什么不该做,让自己的行为为目标服务。

比如,市场的哪个方面引起了你的特别关注?你对交易有多感兴趣?交易是一种休闲爱好,还是必须要爬到顶端?你对这个领域了解多少?什么样的资源或信息可以帮助你?你想在交易学习和操作上花多少时间?有足够的时间和精力保证吗?能忍受长期亏损吗?

第二,培养高超的交易技巧

俗话说,熟能生巧。如果能在交易中自由运用自己的技术,自然就更容易控制心态了。

第三,我们必须养成“说同样的话”的习惯

当然,这并不意味着固执和僵化,而是意味着自控能力的培养需要坚定的意志。如果按照交易计划进行交易,今天的工作今天就完成了。我们应该永远克服懒惰、消极、逃避、贪婪等缺点。,永远不要为了当下而放弃未来。

第四,有强烈的责任感

虽然交易是个人行为,但你的情绪和交易结果不仅仅与你自己有关。一方面,你的焦虑和烦恼会影响到周围的人,另一方面,你的冲动交易会给你的亲朋好友带来很大的伤害。

想想我们当初的交易目的哪个不是为了让自己和家人过得更好,所以无论遇到什么困难和打击,都不能忘记自己的责任,这样才能在压力面前保持坚强和清醒。

第五,与各行各业的先行者和成功人士广交朋友

利用书籍、网络等资源,找到和你方向一致、走在你前面的人,然后多花些时间和他们在一起。通过学习拓荒者或成功人士的经历,我们可以了解他们是如何度过那些惊心动魄、痛苦不堪的日子的,是什么样的信念和行为,才能让他们在战斗中伤痕累累后,傲然屹立在人海中!

一段时间后,你会发现没有人能随随便便成功,你的艰辛是那么微不足道,因为感情而沮丧是一种遗憾,也是不值得的,你的自控能力在和他们的交流中得到了极大的提高。

第六,养成每天冥想的习惯

因为冥想可以帮助我们平复情绪,增强注意力,让我们更好地了解自己,约束自己,提升自己。打坐的地点要不受干扰,打坐的时间要在十分钟左右。

总之,自控能力是可以通过后天来培养的,但需要注意的是,它的培养方法不是学好,用得快,用得快,立竿见影。这个培养过程会是一个长期的、系统的过程,我们要做好心理准备。


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